花を飾ってリラックス

2012/07/16
自分がリラックスしたい場所、
リビングや寝室などには、
花を飾ったり、観葉植物などを
置いたりしてみてください。


気持ちがほっとなごんで
居心地がよくなるのが
感じられることでしょう。


それは植物自体がもつ
癒し効果のためでもありますが、


自分の居場所に花を飾るということは


自分の居場所に愛情を向けること、


つまりは自分に愛情を向けること
だからなのです。


自分に愛情を確実に注ぐことができるのは
誰よりも自分自身です。


そして「自分が大切にされている」
という感覚は心の安定にとても役立ちます。


出張先のホテルなどでも
５００円くらいで買える小さなブーケを
備え付けのコップなどにいれて
ベッドサイドに飾ってみてください。


殺風景な部屋の空気がなごんで、
居心地よくくつろげる雰囲気に変わるのが
感じられるはずですよ。

















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