総合ビタミン薬の利用

2009/10/29
気分が落ち込んでいると、食事の用意ができなかったり食欲がでなかったりすることがあります。


この状態が長く続くと、体に必要な栄養がだんだん足りなくなってきます。


そうすると、体の不調ばかりではなく、さらなる気分の不調を招くという悪循環におちいってしまいます。


そして栄養の不足状態は、免疫力の低下や生活習慣病をはじめとする様々な病気にもつながっていきます。


このような悪循環の相乗効果におちいらないため、どうしても食事がきちんととれなくなってしまったときは、
一時的に総合ビタミン薬で強制的に栄養を補給しておくことをおすすめします。


総合ビタミン薬をお勧めする理由は、医薬品として厳しい承認審査をうけており、
効果をあらわすのに十分な量の栄養素が配合されているからです。


特に持病があったりして服薬中の方や、アレルギーなどのある方は、薬剤師さんに相談して
自分にあった総合ビタミン薬を選んでもらいましょう。


そして、指示通りの用法・用量で服用すれば、悪循環に陥る事態を予防できます。


また、悪循環から抜け出す足がかりになってくれるかもしれません。


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