消化器の過労

2009/06/29
「親が死んでも食休み」


これは、昔からあることわざです。
からだが弱く病気がちで、人一倍健康を気遣っていた祖母が
よく口にしていました。


池波正太郎の小説「剣客商売」に登場する剣の達人、秋山大治郎は、
食後に必ず仰向けになって３０分ほど食休みをとります。


食事をした後はからだをゆったりとくつろがせて
胃腸などの消化器の働きを助けることは、
たとえ「親が死ぬ」という緊急時ですら怠ってはいけない
とても大切なことなのです。


しかしながら、現代に生きる私たちは多忙のあまり
これをおろそかにしがちです。


５分かそこらでかき込むように食事をとり、
すぐパソコンに向かって前こごみで仕事を始める・・・
なんていう方、いませんか？


消化器は仕事をするための血液を必要としているのに
脳に血液をとられたあげく、
前こごみで圧迫されたらたまったものではありません。


さらに、食事時間が不規則だったり、
口寂しくて始終何かを食べていたり、
アルコールを飲みすぎていたりと・・・


消化器のリズムを狂わせたり、
休む暇なく常に働かせていたりしませんか。


これが毎日つづいたら消化器はもうヘトヘトです。


何だかからだがすっきりしない、だるい・・・
気力がわかない、気分がふさぐ・・・


もしかしてそれは、
消化器から休暇願いがでているのかもしれませんよ。


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