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はじめまして

2009/06/08
はじめまして。
管理栄養士のヨシダです。
横浜市の病院と福祉施設の職員として13年間、栄養相談業務を経験してまいりました。


その経験のなかで実感したのは、
「こころを無視しては、からだの健康は成り立たない」
ということでした。


そして、こころの分野にも興味を持つようになりました。


こころの問題に興味を持つようになって実感したのは、
「からだを無視しては、こころの健康は成り立たない」
ということです。


からだの状態がどのようにこころに影響するのか、


■栄養編
■運動編
■休養編


の3つにわけて、
ひとつひとつ、
できるかぎりわかりやすくお話していきたいと思います。


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