思いがけない「つながり」

2020/02/17
これまでも何度かひざの上のほうがチクチクと痛み、耐え切れなくなっては、シップをして様子を見てきました。


その時はそれで、しばらくおさまるので、「まあ、いいか」としてきたのですが、こう何度も繰り返していると、「そろそろ、一度は整形外科に診てもらったほうがいいかな」と、思ったりもします。


しかし、いざ行ってみようと思うと、「整形はやたら混み合っているし、またＭＲＩだ、何だかんだと言われるんだろうな」という後ろ向きな考えも浮かびます。


それに、テレビやラジオでは、「ひざの痛みにはコレコレが一番」、「コレコレで長年の痛みから解放されました！」なんていう宣伝文句も頭に浮かび、「ちょっと試供品でも試してみるか」と、あちらこちらに気持ちが揺れます。


そうやってグズグズしていたある日、「こんなに宣伝しているんだから、悩んでいる人も多いんだろうな」と思って、「予防の体操なんてないものかな」と、ネットで検索したところ、「ひざ裏ストレッチが効きました！」というのが目につき、「これなら簡単！」と、さっそく椅子に座って試してみました。


すると、かなり縮こまっていたらしく、ひざの裏から太ももの裏にかけてビンビンに張り、痛いような、気持ちいいような、「伸びてるなぁ」という感じがします。


それで今度は、立ち上がってシコを踏むようにしゃがむと、これまた「ジワーっと」伸びていきます。そうやってしばらく「ん〜、効くなぁ！」とやった後に、ふと気づくと、ひざのチクチクがなくなっているじゃありませんか！


「ええっ！？こういうことだったの？！」


と、キツネにつままれたような気分です。


確かに思い返せば、その部分のストレッチは苦手で避けていました。それが長年積み重なるとこうなってしまうのか！と、ちょっと反省。


実は心にも同じようなことがあります。


日頃はついつい目をそらせて、見ないようにしたり、考えないようにしていたことが、カウンセリングの中で避けようもなく浮かび上がり、それを心で味わったときに、思いがけず涙があふれてきたり、「ああ、これだったんだなぁ！」と感じ入る時です。


これで「心の悩みはすべて解消！」とまではいかないものの、心の中の今まで固まっていた部分が動き始め、人によってはスッキリした感じになったり、ラクになったりします。


体にしろ、心にしろ、思いがけないつながりがあるものですね。


カウンセリングには、そんなところをほぐしながら、少しづつ整えていくという側面もあるのです。


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