心理カウンセリングの３つのステージ

心理カウンセリングがどのように行われるかは、一人ひとりの症状や向き不向きによって異なるので説明は難しいのですが、大まかには次の３つのステージを考えるとわかりやすいと思います。


ステージ�@
安心し、信頼して話ができるようになる


ステージ�A
回復の方向性を探り、自分のテーマに気づく


ステージ�B
自分のテーマを実行して確かめ、身につけていく


この３つのステージは�@の次は�A、�Aの次は�Bというふうに順番に進んでいくとは限りません。


人によっては�@に長い時間がかかる場合もありますし、�Aに長くかかる場合もあります。
また、�@と�Aが同時に進んでいくこともよくあります。


さらに、�Bの確かめの中で新たなテーマに気づき、�Aと�Bを何度も繰り返しながら深めていく場合もあります。


次にそれぞれのステージをもう少し詳しく説明していきましょう。


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